FC2ブログ
background movie
HOME ようこそ なんくるないさぁへ
なんくるないさぁ と つぶやいているわりには、カリカリしたり、テンション上がっちゃったり、落ち着きなかったり、、、そんな私を見かけたら、『なんくるないさぁ』とコメントお願いいたします。リンクフリー。 はじめましてコメント大歓迎!
プロフィール

たゆらぶ

Author:たゆらぶ
自分の心の声に耳を澄まし、なんくるないさぁ、と、、、でも真摯に生きていこうと思う今日この頃。
息子二人にパワーをもらって。

アクセスランキング
[ジャンルランキング]
学校・教育
1489位
アクセスランキングを見る>>

[サブジャンルランキング]
塾・予備校
151位
アクセスランキングを見る>>
全記事表示リンク リンク またきてねー
いい物あるかも! 最新記事 最新コメント 月別アーカイブ カテゴリ メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

なんくるないさぁ   ~マブイの声を感じて~

2018年3月こころとことばの教室「よりみち」開設、通級指導教室講師、自身の心の軌跡と子育て経験を重ね合わせながらの日々です。

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

食欲から気をそらすには?



   
   なんだか なんとなく 寂しいのか??

   自分の気持ちを満たすために

   「食べる」ということへ

   走ってしまう



   なんだか なんとなく お腹のあたりが 満たされたくて


   食べてしまう




   つい 先日 ユニクロで 何本かパンツを試着して

   「あ、こりゃ やばい」と 思ったのに、、、、



   その日は 一人ランチして

   デザートにケーキまでいただいて

   これを 食べ納めにしよう と 決心してたのに、、、 



   「食欲」から 気をそらすには

   どうすりゃいいんだ



   
   「食欲」に勝る 価値を 生活の中に みつけたい。



   
   とりあえず

   水を飲む

   体重を毎日はかる 


   で いってみるか???


   
関連記事
スポンサーサイト
THEME:心と体にいいことはじめよう! | GENRE:心と身体 |

COMMENT

No title

そうなんだよね〜
だって食べたいものは食べたいよね!
わたしが今なんとなくトライしてるのは
夜ご飯に炭水化物をなるべく食べないことだけど
まだ効果があるとは言えないわ…(笑)
あとね、小腹が空いたけど甘い物を控えたいときは
ナッツ類食べると落ち着くよ。
ただわたしはナッツ大好きだから
食べ過ぎに注意しなくちゃならないけど…。

No title

恋をすればイイんじゃない?
リアルに恋するの。
そして、鏡で自分のカラダを見る。
そして、こりつさんの言うとおり、夜は炭水化物を食べない。
筋トレする。ロードバイク自転車で数時間走る。

No title

天高く馬肥ゆる秋、なので、ある意味しょうがないっす。
それでも、最近は、痛風キャリアのため、菜食中心にメニューを変えてもらってます。
そしたら何と、あなた、1キロ落ちました。


なんか、リアルに恋すればとか言ってるけど、もうやだー、早くお会計してぇ~

こりつさーん

夜、控えめに頑張ってるけどねー
夕食後のお楽しみおやつタイムが みんな好きで 私も好きで、、
つい、つい、、ね、、、、

うーーーーー

HAMAちゃん さーーーん

リアルに恋!!!!!

そうかも??

ってことは すっごい恋してるんだね HAMAちゃんは??

ミヤQさーん

菜食中心のメニューにしてくれてるのは 愛する奥様だね??
いいご夫婦じゃなぁああい!!!


でもさ 1キロって そんなの すぐ減るジャーン!

ミヤQさん!シツレイ!!

シツレイな言い方だったーー 反省

わりとすぐ減るけど、、、

 すぐもどりまーす。

No title

ふむふむわかる~それー!
俺も夜中の晩酌を今夜でやめよう!
って、毎晩思う。
自分のおなかをみて、ぜってーやめよう! 明日から!
って、思っちゃう。
だめだなー

リアルな恋をすればって言ってる奴がいるけど
誰かお会計して~

EDIT COMMENT

非公開コメント

プラグインの説明
このテンプレートは、プラグイン1・2・3に対応しています。

最上部のメニューバーがプラグイン1です。マウスオーバーで展開するメニューになっていますので、お好みでプラグインを設定してください。「HOME」のような普通のリンクも置けます。

←のエリアがプラグイン2です。有効範囲幅は180pxです。

このエリアがプラグイン3です。有効範囲幅は540pxです。
サイズの大きなプラグインに適しています。

★テンプレート名で検索すると、作者のブログにより詳しい説明があるかも知れませんし、無いかも知れません。

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。